"Ho scelto di rinascere. E ora voglio insegnarlo anche a te"
Mi chiamo Gaia, e per molti anni non ho saputo cosa volesse dire sentirmi amata.
Sono cresciuta con il vuoto più profondo che una donna possa vivere: l'abbandono di mia madre.
Una donna incapace di emozioni, chiusa nel suo egoismo, assente nel mio bisogno più
umano: essere vista, accolta, amata.
Quel dolore mi ha marchiata.
E per anni mi sono costruita addosso una corazza fatta di scelte sbagliate, relazioni tossiche, annullamento di me stessa.
"Pur di essere accettata, ho imparato a zittire me stessa"
Ho cercato di essere quella che gli altri volevano: brava, disponibile, accomodante.
Ho vissuto una vita che non mi apparteneva, disconnessa dai miei bisogni più profondi.
Non sapevo nemmeno più chi fossi davvero.
A 26 anni ho toccato il fondo.
Un trauma affettivo mi ha tolto ogni cosa: casa, riferimenti, energia, soldi.
E più di tutto, mi aveva tolto me stessa.
Ricordo ancora quel giorno.
Ero a terra, letteralmente.
Disperata, piangevo senza sosta, con il cuore che sembrava non riuscire più a reggere.
Avevo perso tutto.
Tranne una cosa: la possibilità di scegliere di rinascere.Quel giorno ho chiuso gli occhi e li
ho riaperti con un'unica certezza:
"Devo cominciare da me. Nessuno mi salverà. Ma io posso farlo."
Ma prima ancora che la mia mente decidesse, fu il mio corpo a parlarmi.
Un corpo affaticato, gonfio, dolorante.
Pieno di segnali che non riuscivo a leggere: brufoli, stanchezza, vestiti che stringevano, rotolini che odiavo guardare allo specchio.
Mi coprivo, mi nascondevo, mi truccavo pesantemente pur di non vedere quella versione
di me che rifiutavo.
"Ma oggi so che non era il mio corpo il problema."
Il mio corpo stava solo gridando aiuto.
Era il riflesso del mio dolore interiore.
E così, lentamente, ho iniziato ad ascoltarlo.
Proprio grazie a questo percorso personale così intenso, ho deciso di studiare e formarmi in modo approfondito.
Sono diventata naturopata, personal trainer e consulente nutrizionale perché volevo poter offrire un aiuto vero, concreto, e completo.Il mio percorso di studi è stato lungo, profondo e in continuo aggiornamento, perché la mia visione è chiara:
"Per fare un buon lavoro bisogna intervenire sulla persona a 360 gradi"
Credo fortemente che l'essere umano non sia fatto a compartimenti stagni. Non siamo solo corpo, o solo mente, o solo spirito. Siamo tutto.
E per questo ogni mio percorso agisce sia sul piano fisico, mentale ed emotivo,
intervenendo alla radice e non semplicemente placando un sintomo.
Io sono la mia prima cliente. E ogni cosa che oggi insegno, l'ho prima vissuta su di me.
Un passo alla volta.
Un lavoro nuovo. Una casa nuova. Un compagno nuovo. Ma soprattutto: una me nuova.
Non è stato facile. Ma oggi sono qui.
Sono una donna indipendente, forte, determinata
Ho imparato a costruire il mio benessere, ogni giorno, con amore e disciplina.
A onorare il mio corpo.
A rispettare i miei bisogni.
A dire "no" al comodo e "sì" alla crescita.
A scegliere me stessa sempre, prima di tutto.
Perché la vita è sacra.
E va vissuta con dedizione, amore e presenza.
Non serve essere accettate per essere felici.
Serve imparare ad amarsi fino in fondo.
Ancora oggi sento la paura del giudizio.
Faccio fatica a mostrarmi completamente per quella che sono, soprattutto davanti agli estranei.
"A volte mi giudicano persino la mia famiglia..."
E questo fa male.
Ma proprio per questo ho deciso di parlare, di raccontarmi. Perché so che là fuori ci sono migliaia di donne che vivono la mia stessa battaglia silenziosa.
Oggi ho una missione:
Aiutare ogni donna che si sente persa a ritrovarsi.
Guidare chi è spezzata verso la sua rinascita.
Accendere la luce in chi vive ancora nel buio.
E lo faccio con un metodo che è nato da anni di studio, corsi, esperienza sul campo.
Ma soprattutto, dalla mia trasformazione personale.
Il Metodo Antheaolistica
Non è una formula magica, è il frutto di una vita di ricerca, sperimentazione e rinascita.
È un metodo unico perché ogni donna è unica.
Il mio approccio si basa sull'ascolto profondo, sull'analisi personalizzata e sull'adattamento del percorso a chi sei tu, non a uno standard.
È un percorso cucito sulla pelle e sull'anima di chi si affida a me.
È un invito a credere in te, come io ho imparato a credere in me stessa.
Perché lo so? Se ce l'ho fatta io, ce la puoi fare anche tu.
E io sono qui per camminare al tuo fianco.
Perché il mondo ha bisogno di donne forti, consapevoli, autentiche. Donne che si scelgono ogni giorno.
Per loro, per i loro figli.
E per una società che ha bisogno di cambiamento vero.
Io ora credo in me.
Credo di poter fare la differenza.
Credo di poter lasciare il segno in questo mondo.
Vedo per me grandi cose. Ho desideri e sogni enormi. Perché io mi merito di essere felice, soddisfatta e appagata.
E se oggi sono qui, non è solo perché credo in me.
Credo profondamente nelle donne
Credo nel loro potere, nella loro forza, nella luce che portano dentro anche quando non la vedono più.
Credo che una donna che inizia a capire il proprio potenziale e a credere in se stessa...
possa affrontare qualsiasi cosa.
Per questo il mio impegno va oltre la mia competenza e la mia professionalità.
Io ci sarò con affetto, empatia, verità.
Perché prima ancora che tu creda in te... io ci credo già.
E camminerò con te verso quella versione meravigliosa di te stessa che ti aspetta da sempre.
Formazione e Certificazioni
- Diploma in Naturopatia Olistica, Infantile e della Terza Età presso European Naturopathic School Association
- Master in Nutrizione Sportiva e Alimentazione per il Fitness
- Diploma in Alimentazione Naturopatica per il Dimagrimento e il Peso Forma
- Diploma Specialistico in Salute e Fitness e Ginnastica Posturale
- Personal Trainer certificata C.O.N.I. – Livello 1°, 2° e 3°
- Diploma in Fitness Adattato per Donne con Lipedema
